本文转自：红网

红网时刻新闻12月11日讯（通信员 李水华 曾垂洋）为进一步加强形式学生干部队伍设置，提高形式一又辈育东谈主才智水平，引导学生关注自己形式健康，学会正确抒发和调适我方的情愫，近日，湖南交通工程学院特邀驰名形式众人、湖南省家庭栽植商议会理事肖芳华为举座学生形式委员栽植形式健康专题讲座。

讲座现场。

肖芳华从情愫处理到东谈主际干系处理、学业错愕缓解到自我瓦解进步，真切浅出地剖析了学生在学习与生存中面对的压力源。她聚会本色案例，阐释了大学生常见的形式问题，通过丰富的专科常识和机动的讲课手艺，将轮廓表面具象化，便于学生更好的清楚。在应答递次与形式调适手艺方面，肖芳华从怎么识别身边东谈主的情愫至极并进行有用教悔首先，强调了倾听与作陪的进攻性，还先容了深呼吸减弱法、积极自我示意等实用递次。

在“决策大学生存，下一个十年你在哪？”主题探讨中，肖芳华引入“SMART”原则，引导同学们从具体学业见地设定、个东谈主成长方针量化、盘算可行性考量、与将来功绩发展研究实时代节点决策等方面，经心勾画大学生存蓝图，为将来十年的长期发展锚定标的。此外，肖芳华以投身公益的优秀后生功绩激励同学们关注社会热门、参与志愿功绩的关注，饱读吹各人在奉献社会中找寻个东谈主价值与成长能源。

互动设施，学生们奋勇发言，解说我方在讲座中的得益。纷繁暴露深受启发，不仅学到了实用的形式健康常识与手段，更明确了在班级形式健康责任中的拖累。

学生形式委员奋勇向主讲憨厚发问。

湖南交通工程学院形式健康中心主任周艳平在转头语言中指出，学校高度疼爱形式健康栽植责任，作念好形式委员的培训责任，提高形式委员的责任才智，充分施展其宣传员、信息员的功能对学校形式健康责任具有进攻道理。她对举座学生形式委员忽视三点生机：一是将所学欺诈到班级行径中，通过组织形式健康主题班会等行径，强化同学们的形式健康意志；二是缔造形式合作小组，依据同学们的特性特质进行科学搭配开云体育，确保小组表试验效；三是充分利用班级宣传栏、微信群等平台，如期推送形式健康小贴士及形式学贵府，让形式健康常识在班级中平素传播。