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你输入的质地，决定了你输出的质地

大部分东谈主依然民俗了互联网上的低质地信息，这就像给车加水，或者顿顿吃麦当劳。

在记载片*《超等大碗》zhong*中，32 岁的摩根·斯普洛克一语气 30 天（2003 年 2 月 1 日至 3 月 2 日）只吃麦当劳。影片记录了这种饮食民俗对他的身心形成的剧烈影响。

在这个 30 天的挑战里，斯普洛克每天三顿麦当劳，把菜单上的东西皆尝了个遍。实验技能，他每天平均摄入 5000 大卡，这比他这个年齿健康男性的保举摄入量高出一倍多。驱逐，他体重飙升了 24 磅，绝顶于体重加多了 13%，胆固醇也飙到了 230 毫克/分升（6.0 毫摩尔/升），还出现了心绪波动、性功能袭击和肝脏脂肪堆积。

斯普洛克的实验里有个法例，每次有东谈主问他“要不要加大份？”他皆得说“要”。加大份意味着他的可乐和薯条从大号平直升级到了超大号。

说到互联网，加大份就绝顶于从一个让东谈主分神的引诱跳到下一个，再下一个，再下一个，无尽无休。原本仅仅贪图快速稽查一下邮件或 Facebook，驱逐却变成了一种无结实的自我破碎。肉体依然领受了大脑，运行追求多巴胺的补给，而且对这种补给的需求越来越高。

斯普洛克用了 14 个月的时刻才减掉了在阿谁 30 天实验中加多的所有体重。而且他得吃得很是健康，才能收复健康。

关于那些千里迷于低质地信息消费的东谈主来说，要让大脑变得简略澄澈有劲地念念考，需要好几年的时刻。要培养出他们本该具备的念念考和决策身手，需要合手续多年的积极采选和经心筛选的信息输入。

大部分东谈主会连接千里迷于互联网信息消费的快餐模式——在精神、热诚、肉体和灵性上越来越不健康。环境里的多巴胺含量越来越高，让东谈主们简直无法解脱这种上瘾。

竟然让东谈主酸心的是，大大批东谈主心里皆明晰，整天泡在网上对脑子、精神和肉体皆不好。但光知谈有啥用呢，学问要是不膨大就毫无价值。拿破仑·希尔在《念念考致富》里说过，“学问仅仅潜在的力量，只须当它被组织成明确的行动计算，况且指向一个明确的贪图时，它才变成竟然的力量。”

“学了不去作念，等于没学；知谈了不去作念，等于不知谈。”——史蒂芬·柯维博士

要是你的服从如故老模式，那阐发你其实啥也没学到。无论你继承了若干信息，读了若干本书，皆不垂死。

竟然的学习，是简略合手续带来新服从和更好的服从。要是你的念念维、视角和行为莫得变化，那你就莫得竟然学到东西。就像爱因斯坦说的，“身手的算计步调是更正的身手。”

即使你领有全宇宙的学问，也可能不够贤慧。贤慧意味着赓续学习新事物，这条目你更正辞宇宙上的行为方式。乔·迪斯彭扎博士说，“更正最难的部分，便是不再疏导昨天的采选。”

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成为“行动派”

你懂什么不垂死，垂死的是你的行动。给我方和身边的东谈主一个惊喜。

别让那些连城之价的信息散播你的详确力，作念个贤慧的决定吧。

不要在热诚相关中弘扬得淡薄，要更粗鲁、更顺心、更有爱。接力让你爱的东谈主感到很是，望望你周围的热诚氛围会有什么变化。就像保罗·柯艾略所说，“宇宙因你的行动而更正，而不是你的不雅点。”

“遐想力比学问更有价值。学问只限于咱们当今所知和所默契的，而遐想力却能拥抱所有这个词宇宙，以及所有明天可能知谈和默契的一切。” ——阿尔伯特·爱因斯坦

学问可能会让你固步自命。学问可能会领域你对可能性的遐想。而遐想力能让你跳出我方那狭隘的宇宙不雅，去探索更多可能。

宇宙上那些最有影响力、最贤慧的东谈主，时时亦然遐想力最丰富的。他们的眼神超前，远超越他们现存的学问和身手。恰是这种远见，指引着他们去学习哪些学问，也坚强了他们赓续学习的决心——意味着他们怡悦自我校正，成为简略已毕联想的那种东谈主。

你是否垂青学问？

你是否以为必应知谈所有谜底？

你的遐想力有多强？

你对我方和明天的愿景有多宏伟、多引诱东谈主？

你每天黎明对学习和更正的期待有多高？

你对平日学习的决心，便是你遐想力的体现。遐想力不及，学习当然就少。

“学问是往日的遗产，安全但落后。它与革命以火去蛾中。训诲是惩处老问题的老要害，那是懒惰的弘扬。训诲与创造力冰炭不相容。要是你总想讲明我方是对的，那你的念念维就像凝固的混凝土，无法妥当期间和别东谈主的门径。你的头脑是阻滞的，对新主义不伤风。” ——保罗·阿登

训诲是你往日的行动和学习的齐集。咱们当今需要的是你为当下和明天提供的革命惩处决策。别提你昨天作念了啥，说说你今天在忙什么。

你当今在创造些什么？

你是如何挑战自我极限的？

你是不是太依赖往日的训诲了？

你是不是还停留在老旧的念念维模式里？

你有莫得尝试簇新事物？

你是不是在赓续高出？

你是不是停滞不前了？

“为那些不走寻常路的东谈骨干杯。” ——罗布·西尔塔宁

在科幻演义《安德的游戏》中，11 岁的天才少年安德被培养来赞助宇宙，起义外星生物的入侵。他一直以为我方的“检会”是通过模拟游戏进行的。但在履历了“终极测试”后，安德惊怖地发现，那些模拟游戏推行上是他所指挥的真实战斗。无声无息中，他成了往还袼褙。

他满脑子疑问。其中一个是，为什么戎行会需要一个孩子来统率戎行。他的导师兼憨厚梅泽·拉克罕解释说：

“必须是孩子，安德。你比我响应快，比我出色。我太老了，太严慎了。了解往还谈理的耿直之东谈主，无法用心干预战斗。 但你不懂。咱们不让你懂。你丧胆、贤慧、年青。这恰是你生来的服务。”

很多告捷和糜掷创造力的东谈主最终会际遇一个问题：他们的创造力会逐步穷乏。他们不再民俗于行动和创造，而是运行被迫地齐集信息或荣誉。

他们在作念决策时变得愈加严慎。他们住手了迭代、失败、更正、学习，也不再有遐想力。他们运行过分依赖往日的学问和训诲。到了某个点，他们对学习的意思意思会达到顶峰，因为竟然的学习需要冒险。

学习的风险在于，你可能因为新学问而不得不透彻更正自我和行事方式。但当你小有建设或齐集了训诲后，时时不肯更正，不想失去艰苦得来的一切。

这时时记号着你弗成幸免的雕零的运行。正如作者格雷格·麦基翁所说，“告捷是失败的催化剂。”

聪敏的步调在于更正的身手。要是你停滞不前，不再进化，那就意味着你过于依赖已有的学问，而非遐想力；过于依赖训诲，而非创造力。

你被往日不断了当作。你的生存一成不变，而勇气和创造力适值需要弗成预计。就像肯·罗宾逊爵士所说，“要是你狭小犯错，就永远不会有革命。”赛斯·戈丁也有相似的不雅点，“要是你怡悦尝试可能失败的事，那你就更接近艺术家了。”

让你的告捷和训诲引发你的遐想力和创造力。让你的学问烽火新的行为和惩处决策，让这些学问被更好的学问取代。

“要是事情作念得漂亮，东谈主们不会问花了若干时刻，只会问是谁作念的。” — 约翰·泰勒

你当今正在创造什么？

你正在创造的，是不是你能作念到的最佳？

瑞安·霍利迪（Ryan Holiday）是多本畅销书的作者。我有幸取得他的素养和率领。他在我最近出书的书《意志力不起作用》的创作经过中给以了很大匡助。我最观赏瑞安的少量是，他老是饱读舞我追求更高的服务质地。

“你完满能作念得更好，”瑞恩在审阅我的服务时，老是这么饱读舞我。

关于创意服务来说，量变时时是质变的前提。即便如斯，你在创作每一件作品时，皆应负重致远。不要为了完成任务而创作，而要竟然挑战自我，打破极限。

理查德·保罗·埃文斯依然创作了 37 部《纽约时报》畅销书。年青时，他有幸际遇了闻明演义家玛丽·希金斯·克拉克，她给了埃文斯这么的忠告：“我写的每本书，皆是我写过的最佳的书。”

埃文斯长久记得这条疏远。用他的话说，“从那以后，每当我坐下来写书，我皆笃信这本书会比上一册更出色，它将是我所能创作的最佳作品。”恰是这种心态，让他简略一语气创作出 37 部《纽约时报》畅销书。

几个月前，因为超等集合东谈主 Joe Polish 的牵线，我有幸和摇滚神话 Alice Cooper 共进晚餐。席间，我问他是什么能源让他合手续创作音乐。他的回应是：“要是我信托我的代表作还没出生，我就不会搁笔。”

你若能作念出竟然凸起的作品，东谈主们不会顺心你消耗了若干时刻。他们只会趣味：“这是谁的佳构？”

“别彷徨。你明晰我方要作念什么，也知谈怎样作念。是什么绊住了你的脚步？” — Tim Grover

东谈主生不会因你的学问而犒赏你，而是因你的行动。更进一步，是因你的创造。

你可能满脑子皆是好点子，但要是一个皆不去已毕，最终只会留住满心的缺憾。

你可能有成为好一又友、好伴侣、好父母的所有愿望。但要是不更正行为，你就不会成为你本不错成为的东谈主，也会让最需要你的东谈主失望。

你知谈应该作念什么，或者认为应该作念什么，这并不垂死。要是你对我方的联想、愿景和遐想力莫得任何行动，那它们就毫无价值。

你得行动起来。

你得去创造，不停地创造。因为创造的经过中，你会被迫深刻学习。我写书的时候，对某个主题的了解比任何时候皆要深。我通过扶养三个寄养孩子，学到的育儿学问，比在网上闲荡或者念书要多得多。当你为了膨大和贪图去学习时，你的学习是为了坐窝运用。

你通过膨大来学习。

培养一个弘大的愿景，并用这个愿景来指引竟然的学习——这和齐集学问完满不同。竟然的学习需要搬动。聪敏的记号是简略更正。有结实地生存和创造，这才是竟然活着的方式。

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